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婴儿需要多长时间才能得到锌?

时间:2019-12-20 10:57来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
人体内的钙、铁、锌、硒等微量元素是人体最容易缺失的。主要原因是现在人们有挑食的习惯,因为生活环境比较好。摄入的不平衡导致了微量元素的缺乏。如果身体缺锌,补锌一般需

人体内的钙、铁、锌、硒等微量元素是人体最容易缺失的。主要原因是现在人们有挑食的习惯,因为生活环境比较好。摄入的不平衡导致了微量元素的缺乏。如果身体缺锌,补锌一般需要多长时间?补锌需要坚持一个过程,根据具体情况确定补锌量。下面详细介绍补锌的方法和用量。首先,婴儿需要补充锌的天数因年龄组而异。0到6个月的婴儿每天只需要1.5毫克的锌,7到12个月的婴儿每天需要8毫克的锌。对毒品的需求增长缓慢,到了15岁时达到了19毫克。一旦你超过18岁,你身体对锌的需求就会下降,每天只有11.5毫克就足够了。补锌是一个过程。坚持服用会有很好的效果。锌补充剂一般使用3-4个月。第二,婴儿补充锌的方法是什么?一。不同的人需要不同的数量。中国营养学会推荐的日需锌量为:新生儿-6个月婴儿3毫借腹生子需要多少钱克:7-12个月婴儿5毫克:1-3岁婴儿10毫克:孕妇20毫克:哺乳期母亲20毫克:正常成人10-15毫克。2。婴儿补锌。用母乳喂养婴儿至少3个月,然后逐渐改用牛奶或其他牛奶替代品。母乳中锌的吸收率很高,高达62%。尤其是初乳锌含量高,平均浓度是血清锌的4-7倍。三。断奶后添加含锌食物,如牛肉、羊肉、瘦肉、动物肝脏、花生、大豆、胡萝卜、牡蛎等。据测量,动物性食品的锌含量高于植物性食品,动物蛋白分解后产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右:而植物性食品中的锌能与植物性酸相互作用,纤维素结合形成不溶于水的化合物,会阻碍身体的吸收。吸收率只有20%左右。从4个月开始,人工喂养的婴儿应开始添加易吸收的富含锌的辅食:瘦肉、蛋黄、鱼酱、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等,“婴儿需要补充锌多少天?”想必大家都清楚了,看完这篇文章,我们也很清楚。微量元素的缺乏是儿童发育的一大绊脚石,特别是锌的含量相对较小。如果孩子缺锌,身体免疫力低下,家长需要担心。所以家长应该根据孩子的情况看孩子是否需要补锌。

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